日頃のモヤモヤは、リングフィットするだけで一瞬で解消できる!

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こんにちは!肉丸です。
日頃の生活にモヤモヤは溜まっていませんか?
僕は特に仕事のデスクワークがきつくって、けっこうストレスやモヤモヤを蓄積しています(TT)
ですがそんなモヤモヤやストレスなんかは、リングフィットで一瞬で解決できることをあなたはご存知でしたか?

この記事を見ているあなたは、

とにかく日頃からモヤモヤして仕方がないでしょう。

そのお気持ち痛いほど理解できます。

 

多大なストレスを一気に受けた訳でもないのに、

何故かモヤモヤとストレスが溜まっているんですよね(TT)

 

朝起きてご飯を食べて、

会社へ行って仕事をする。

そして家に帰ってご飯を食べてお風呂に入って

家族におやすみを言って寝ます。

そんな何気ない日常ですが、

けっこうモヤモヤとストレスが溜まるんですよね。

 

最近ではちょっと何かあっただけで、

家族を大喧嘩をする場合も多くなりました(TT)

そして後味の悪い喧嘩の終わり方をして、

しばらく喧嘩した家族とは口をききません。

 

モヤモヤ溜まってんな~~
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
モヤモヤとストレスが溜まりすぎて家族に八つ当たりをしてしまった。
それは何とかしないとな。
イケ男
イケ男

 

ですが今の僕は

大きなモヤモヤやストレスはあまり溜まっていません。

 

何でモヤモヤとストレスが溜まっていないのか?

きっとあなたならもうお分かりでしょう。

 

リングフィットアドベンチャーが、

僕のモヤモヤとストレスを一瞬にして解決したからです!

 

リングフィットをするだけで、

日頃のうっぷんが晴らせました。

はっきり言ってちょっと信じがたい事実ですね(汗)

ですがうっぷん晴らしができたのは紛れも無い事実です。

 

肉丸
肉丸
何でリングフィットでモヤモヤ解決できたのかな?

 

それでは何でリングフィットアドベンチャーをすると、

日頃の溜まりに溜まったストレスとモヤモヤを

いとも簡単に解決できたのでしょうか?

 

リングフィットでモヤモヤが解消する理由とは?

リングフィットでモヤモヤが解消する理由とは?

モヤモヤのせいで色んな人に迷惑をかけてきたので、

どうしてもモヤモヤを解消したいですね!

自分のモヤモヤをコントロールできないことで、

僕のことを嫌いになった人は星の数ほどいそうです。

 

なのでどうしてもモヤモヤの解決は絶対にしたいところ。

 

それで何でリングフィットをするだけで、

日頃のモヤモヤが解決できるのでしょうか?

 

何かしらのエクササイズに取り組み、その時間はその運動に集中することによって、嫌な考えや気持ちを忘れることができます。

引用:「日本成人病予防協会、運動~ストレス解消法~より

 

リングフィットをしていると、

当然ですがリングフィットに集中をしますよね?

 

リングフィットに集中している時を思い出してください。

例えばスワイショウをしている時って、

体を捻る動作を意識しながら

リングコンも同時に左右に振ります。

 

スワイショウ
  スワイショウ画像

 

スワイショウの運動効果を高めるために、

スワイショウに全力で集中していると思います。

スワイショウに集中している時って、

嫌なことがあっても忘れていますよね?

 

もちろんですがスワイショウ以外のトレーニングでも、

嫌なことを忘れて、

選択しているトレーニングに集中しています。

 

そして一通りのトレーニングをやり切って、

リングフィットを終了する頃には、

疲れがピークに達して息切れを起こしていますよね。

 

ストレスやモヤモヤなんかよりも、

リングフィットによる疲れが勝ってしまって、

嫌なことを忘れている感じです。

 

そしてリングフィットの疲れがある程度回復すると、

モヤモヤとストレスが無くなっていて、

気分が超スッキリしています。

 

肉丸
肉丸
リングフィットのおかげで、嫌なことがあってもすぐに忘れられるぜ!
そりゃ良かったな!
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
リングフィットはダイエット効果だけではなく、ストレス発散効果があるとは思わなかった♪

 

モヤモヤやストレスを抱えない生活って、

マジで気分がいいですよ!

気分が極端に害しても、

リングフィットにぶつければいいですからね。

 

モノに当たらないでいいですし、

人にも当たらないでいいのは単純に嬉しいです。

 

僕は一度、腹が立ちすぎてしまって、

木製のドアを蹴りこんで、

ドアに穴を開けたことがあります。

ドアを見る度に後悔をするのですが、

今後はモノに当たるのは無くなるでしょう。

 

リングフィットにストレスやモヤモヤの全てを

ぶつければいいですからね♪

 

モヤモヤの封印で、自分の器がでかくなった気がする!

モヤモヤの封印で、自分の器がでかくなった気がする!

自分で

「心の器がでかくなった!」

っていうのはちょっとおかしいかもしれません。

 

器の大きさって自分で言うものではなく、

他人からの評価として使われるものですから。

「お客様は神様です」という言葉は、

お店側が言ってこそ意味があるのと一緒ですね。

 

それで僕は実際にリングフィットで、

モヤモヤと大きなストレスを封印できたことで、

家族からこんなことを言われました。

 

「最近のあんたってけっこう穏やかになったよね」

って言われたのです。

 

確かに言われてみれば自分は穏やかになったと思います。

家族や仕事の上司に何か小言を言われても、

イライラすることが無くなりましたから。

 

逆に

「うんうん、なるほどね。そういう考えなんだね!」

相手の発言の真意を考えるようになりました。

 

なので相手の発言内容を否定せずに肯定するようになり、

会話相手とのトラブルも一切無くなったのです。

 

すげーな。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
リングフィットのおかげで心にゆとりを持てるようになったぜ!これで俺もビッグな男だ!
ビッグな男は言いすぎじゃないか?
イケ男
イケ男

 

自分からの攻撃は一切無くなります!

自分からの攻撃は一切無くなります!

あなたは自ら喧嘩の火種になったことはありますか?

きっと起こしたことはあると思います。

 

僕の場合ですがこんな感じです。

 

~仕事を終えて家に帰った時~

僕「おい、ここ片付けとけって言っといただろ!」

家族「今日はやることがたくさんあったからできなかったの!」

僕「そんなのは理由にならん!」

家族「あんたがやればいいじゃん」

僕「こっちは仕事で疲れてるんだよ、家にいるお前がやれよ」

結果:喧嘩勃発

 

僕は片付けておけって言ったから、

喧嘩が発生しました。

もし家が片付いてなくても気にしなかったら、

喧嘩が発生することはありません。

僕の発言から喧嘩が発生しているのは確かですね(汗)

 

リングフィットで心にゆとりが持てるようになってからは、

こんな感じに僕は変化しました。

 

~仕事を終えて家に帰った時~

僕「あれ?ここ片付いてないね?」

家族「今日はやることがたくさんあったからできなかったの。」

僕「そうなんだ。んじゃ僕がやっとくわー」

家族「あ、ありがとう」

僕「ええよー」

結果:喧嘩不発

 

っとこんな感じの対応になります。

家のことで気に食わないことがあったら、

自ら率先してやるようになりました。

 

すごい変わりようだな
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
自分でも不思議なくらいに心にゆとりが持てるようになったぜ!

 

怒りの許容値が格段に増えた感じです。

相手がどんな失敗をしたとしても、

大半の物事は許すことができます。

 

仮に怒りの許容値に達したとしても、

その場で怒りを爆発させるのではなく、

リングフィットをすればいいです。

 

そして怒りを爆発させる場面を

しっかりとコントロールできるようになるため、

無駄な喧嘩が一切発生しなくなります。

 

リングフィットでモヤモヤを晴らしたら、何事にもポジティブになります!

リングフィットでモヤモヤを晴らしたら、何事にもポジティブになります!

リングフィットを継続的にやっていたら、

気付けばポジティブな考えになっています!

 

本当に何事にもポジティブな思考ができているのです。

特に僕が感じたことは、

出社して仕事のタスクを確認して見ると、

大量にこなさいなといけないことがあった時でしたね。

 

普段は仕事の量が半端ない時は、

「うわー、こんなにやることがあるのか…」

と超ネガティブになっています。

大量の仕事をやらないといけないのに、

給料はめちゃくちゃ少ないのでやる気はさらに低下。

 

そしてやる気のなさと相まって、

仕事のスピードと質が著しく低下して、

上司にどやされる毎日でした。

 

仕事はちゃんとこなさないとダメだろ。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
いや、分かっているんだけどさ。

 

最終的には出社するのも面倒くさくなったのです(TT)

 

ですがリングフィットを始めてからは、

驚くくらいに自分に変化が訪れました!

 

出社して本日のすべき仕事を確認すると、

いちいちイライラすることもなく、

仕事に取り掛かれるようになったのです。

 

どんなに仕事をする量が多くなっても、

「この仕事はこうやって終わらそうか。」

など仕事の効率化と質の向上を考えるようになりました。

後は残業になっても別に気にならなくもなりましたね。

 

ネガティブに考えるよりもポジティブに考えるようになりました。

 

仕事に関して言えば、

上司に怒られることはめっきり減りましたし、

(怒られてもモヤモヤやストレス知らずに)

家庭に関しては家族から何を言われても、

イライラすることも無くなったのです。

まさに今の僕は聖人みたいな感じ(笑)

 

どうしてもモヤモヤやストレスの負荷があった時は、

リングフィットをするとすぐに忘れられるので、

モヤモヤやストレスは引きずりません。

 

モヤモヤとストレスの発散場所を

リングフィットすればいいですし、

マイナスな感情はほとんど抱かなくなりました。

 

まとめ!

リングフィットアドベンチャーまとめ画像

リングフィットをすると、

モヤモヤとかストレスは瞬時に吹っ飛んでいきます。

そして怒ることもめっきりと少なくなり、

人とのトラブルが一切なくなるのです。

 

リングフィットでストレスやモヤモヤを解消できる理由は、

リングフィットのトレーニングに集中しないといけないため、

モヤモヤやストレスを忘れるから。

 

仮にモヤモヤが溜まりに溜まっても、

リングフィットに全てをぶつければいいです。

ストレスの発散場所が「人」ではなく、

リングフィットなので誰も傷付きません。

 

そして自分自身も怒ることがなくなるので、

心に大きなゆとりを持てます。

 

自分の感情をドンピシャにコントロールができるため、

家族との関係や会社との関係もどんどん向上できるのです。

リングフィット恐るべし!

 

これからもどんどんリングフィットをやって、

日頃の生活を心の底から楽しんじゃいましょう♪