体調不良にならない!?リングフィットで超健康体になった?

体調不良にならない!?リングフィットで超健康体になった?

こんにちは!肉丸です。
僕は月に1度は体調を崩す貧弱な体の持ち主であります(TT)
しかもかなり太っているので体に関してはもう擁護のしようがありません(TT)
それで一念発起してリングフィットでダイエットを始めたのですが、ここ最近体調が崩れていないんですよ!
貧弱過ぎる僕が体調を崩さないのって、僕の中では天地がひっくり返るくらいの大事です。

肉丸
肉丸
やべーよ!ここ最近、体調が崩れてないんだよね♪
めちゃくちゃいいことじゃん!
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
ビックリし過ぎて目が本当に飛び出るとこだったぜ(汗)
目が飛び出た顔を見てみたい。
イケ男
イケ男

 

僕は月に一度は高熱に襲われて、

ベッドで1日中寝ている日があります。

それで会社に仕事を休む連絡をすると、

 

上司「お前はまた仕事を休むのか!いい加減、体調管理に気を付けろ(怒)」

僕「申し訳ありません。」

上司「今度休んだら減給を視野に入れるからな!」

 

減給するぞと言われてしまいました。

会社もひどいと思うのですが、

僕がそもそも月に1度は絶対に休んでしまうから。

そりゃ会社も痺れを切らしますよね…

 

僕も体調管理はしっかりとしているつもりですが、

どうしても体調不良になる日が訪れます。

 

マジで体調不良はどうしたらいいんだろうか!?

頭を抱えて絶望している時に、

僕はリングフィットに出会ったのです。

 

それで僕がリングフィットをする目的は、

見っともなさ過ぎるデブを、

どうしてもスッキリしたかったから。

 

ダイエットのために始めたリングフィットが、

体調不良までも改善するようになるとは思いませんでした!

 

リングフィットを始めてから、

体調不良になりにくくなった人は、

けっこう多い感じです。

 

 

などなど。

リングフィットを始めたことで、

体調が良くなったのは僕の気のせいではありません!

肉丸
肉丸
何で体調不良が改善したのか分からんなー

 

リングフィットで体調不良知らずの肉体に!?一体どうしてなの?

リングフィットで体調不良知らずの体に!?一体どうしてなの?

リングフィットを継続的に始めてから、

僕の体は

体調不良という現象が起きなくなりました!

 

嬉しすぎて裸で外を走り回れそうです(笑)

 

絶対にやるなよ?
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
当たり前だろ!

[

 

ですが何でリングフィットをしてから、

体調不良が起きなくなったのでしょうか?

きっとあなたはある程度予測が付いていると思います。

 

運動した後は一時、少し免疫力が低下しますが、適度な運動を定期的に行うと免疫力が増強します。筋力をつけることも大切です。 因みに、入浴し血液循環をよくすることも免疫力を高めます。

引用:「一般社団法人安佐医師会、風邪をよく引くヒト、引かないヒト!より

 

要約すると、

運動をしていると

免疫力が増えるから

体調不良になりにくい体になります。

 

しかも筋力が付くことでも、

さらに免疫力向上に繋がるのです。

 

リングフィットはジョギングやウォーキング等の

軽い運動をしますよね。

そしてリングフィットで何よりも辛いのが、

筋トレを余儀なく要求されること。

 

軽い運動と体が悲鳴を上げる筋トレを交互に行うので、

免疫力が爆発的に増えます。

 

リングフィットをしていると、免疫力が増える

免疫力が増えると、風邪の原因になるものを討伐してくれる

結果、体調不良になりにくり体が完成する

 

非常に単純な仕組みですね!

そしてリングフィットを長期的に続けていけば、

さらに丈夫な体になるのは間違いありません。

 

なのでこれからもリングフィットを続けていって、

今まで体調不良だった分の時間を、

取り戻して行きたいと思います♪

体調不良にならないのは

僕の中では非常に感動したため、

ダイエットを続けるためのマインドにもなっているのです。

 

リングフィットがどんなに辛くても、

体調不良が起きない体を作れるのであれば、

喜んでリングフィットを続ける自信があります。

 

そして気付けば醜いデブも、

「ムキムキガチムチボディに生まれ変わっていればいいなぁ~」

と甘~い想像をしちゃいそうです(笑)

ムキムキになるためには、

リングフィットにもっと時間を投資して、

質の高いトレーニングを意識的に行わないといけませんが(汗)

 

でも、リングフィットをして、

体調不良になりにくい体になったってことは、

リングフィットができる時間が相対的に増えます。

 

リングフィットの時間が増えれば、

トレーニングの累計時間も必然的に増えるので、

筋肉もそのぶん応えてくれるでしょう。

 

ですがいくら筋肉を早くムキムキになりたくても、

リングフィットに投資する時間は決めてください!

 

肉丸
肉丸
やり過ぎはよくないの?
リングフィットのやり過ぎは逆効果なんだ。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
何が逆効果になるの?
今から簡単に説明をするぞ!
イケ男
イケ男

 

リングフィットのやりすぎは、

実は筋肉を逆に少なくする可能性があります。

リングフィットは適切な時間を決めてプレイしないと、

理想としている体型&体重には絶対にならないのです!

 

体調不良が解決したおかげで、

どんどん意欲的にリングフィットをしたいでしょう。

ですがリングフィットのやり過ぎは、

あなたが求めている理想から遠のいてしまいます。

 

以下の記事でリングフィットのプレイ時間について

詳しくまとめているのでチェックしてください!

 

 

「体調不良にならない=元気でいる時間が長い」←これによる恩恵が大きすぎて感動!

「体調不良にならない=元気でいる時間が長い」←これによる恩恵が大きすぎて感動!

元気ってやっぱりいいですね!

体調不良にならないだけでも僕は幸せなのに、

元気でずっといられるのは言葉にできないくらい嬉しいです。

 

それで僕はリングフィットダイエットを開始してから、

ずっと元気に毎日を過ごしています。

元気に毎日を過ごしていると、

今までとは違った生活に変化したのです。

 

では元気になったことで、

一体どのような変化があったのでしょうか?

  1. 何事も安心でいられる!
  2. 相手の対応が180度変わる!

 

何事も安心でいられる!

面白いことに、

体調不良にならなくなってからは、

何事にも安心でいられるんです!

 

例えばですが、

僕は元々会社に行くのが大嫌いでした。

まぁ、基本的に会社に行くのが好きな人は

あまりいないでしょう。

 

会社に行きたくない人の中でも、

僕は極度に会社へ行きたくないと感じていました。

多分ですがあなたよりも、

僕の方が会社へ行きたくないという気持ちは

大きい自信があります(笑)

 

そこまで嫌なら転職すればいいんじゃ?
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
転職するという考えにすらならなかったね。

 

ですがリングフィットを始めて元気になってからは、

会社へ行くのがそこまで嫌じゃなくなったのです!

 

今までは不安な気持ちが大きくなりすぎて、

会社へ行きたくありませんでした。

リングフィットをしている今は、

「会社へ行きますか~」

みたいなノリで出勤するようになったのです。

 

この変化めちゃくちゃすごいと思いませんか?

社会に不安を覚えて絶望していた奴が、

ノリで会社へ行こうとしているんですよ!?

 

「仕事を舐めんじゃねーよ」

と言われてしまいそうですが、

ノリで出勤した方が僕の中では仕事の質が良かったです。

 

不安な気持ちで仕事をしていると、

どうしてもやってはいけないミスが発生します。

自分が任された仕事に集中できていませんから。

不安を抱えたまま仕事に集中するのは不可能です。

 

ですがノリに近い気分で仕事をしていると、

仕事に身が入った感じがするんですよ!

頭の中で、

「ここはこうして、これはこうして」

と仕事の細分化がしっかりとできました。

 

僕は仕事を例えにしてお話をしていますが、

仕事に限った話ではありません。

 

仕事でミスしなくなったのはすごいな!
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
大きなミスはしなくなったよ。小さいミスはするけど…

 

僕は仕事を終えてから家に帰ります。

そして家には家族がいるのですが、

疲れているせいでけっこう口喧嘩がすごかったです。

 

家庭を色で例えると真っ黒です。

ドス暗い色で誰かが言葉を発すると、

何故か喧嘩に発展している状態。

 

仕事の不安と家の不安があり、

家族と喧嘩をすることで

不安を和らげていました。

 

でも今の僕は、

家族と会話をしている時は、

相手の気持ちや意図をくみながら、

僕は言葉を発しています。

 

そのおかげで喧嘩が一切無くなりました!

喧嘩が無くなったので、

家の雰囲気はどの家庭よりもいい自信があります。

 

しかもリングフィットがあるので、

家族とリングフィットをしながら、

笑いの耐えない家庭へと変貌を遂げました。

 

家庭崩壊確率は0%だな!
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
リングフィットが無かったら、家庭崩壊100%だっただろうな。

 

相手の対応が180度変わる!

自分の返事や挨拶がすごく元気。

意図的に声の大きな返事をしている訳ではありません。

無意識に元気のいい挨拶ができるようになったのです。

 

無意識に元気のいい挨拶ができるって、

何で自分で分かったの?

ってあなたは思いませんでしたか?

 

僕が自分の返事や挨拶が

元気になったと気付いた理由は、

同僚が教えてくれたからです。

 

こんなことがありました!

同僚「最近、お前本当に元気になったよな~」

僕「体調不良もここ最近無いからね!」

同僚「いや、体調の話じゃないんだけど、一つ一つの返答が元気なんだよ。」

僕「あ、そうなの?」

 

同僚に言われて気付きました(汗)

元気な挨拶ができるようになったのは、

自分でもけっこう驚いています。

 

だって今までの僕は、

消極的で注意されることの方が圧倒的に多かったですから。

というか褒められることは今までに一度も無かったかな?

僕は非常に寂しい会社生活を送っていたのです。

 

本当に寂しいやつだったんだな。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
一人で黙々とパソコン業務をしていたよ。誰とも話さずに…

 

ですが元気になったことで、

相手の対応が打って変わりました。

 

責任のある仕事が、

上司から負かされることが多くなったのです。

これには僕もビックリですよ!

 

だって今までは上司からは、

「これ以上休むと減給するからな。」

と言われていたくらいですから。

 

そんな上司からは、

「最近頑張っているな!この仕事も頼むぞ!」

とニコニコしながら僕と接してくれるのです。

 

リングフィットで体調不良になりにくい体になったことで、

仕事面にまで影響するとは思いませんでした。

何よりも元気になった自分が、

今でも信じられません(笑)

 

まとめ!

リングフィットアドベンチャーまとめ画像

リングフィットをすると、

体調不良になる頻度がめっきりと減ります。

僕は毎月に1度は体調不良を起こしていたのですが、

リングフィットを始めたことで、

体調不良になることが無くなりました。

 

リングフィットで体調不良になる可能性が減る理由は、

運動や筋トレをしっかりと行うため、

体の免疫力が爆発的に増えるからです。

 

免疫力が高くなると、

体調を崩す原因をもっぱら取り払ってくれます。

 

それで体調不良が起きなくなってからは、

自身の生活に大きな変化が起きました!

僕が実際に遭遇した変化とは大きく分けて2つ。

 

  1. 何事も安心でいられる!
  2. 相手の対応が180度変わる!

っという感じです。

 

体調不良の頻度が減ったのは本当に大きなこと!

これからもリングフィットを続けていって、

健康な体を作り続けていきます♪

元気ってやっぱりいいですね^^