効率よく筋肉付けたい!リングフィットは週何回すればいいの?

リングフィットで絶対にダイエットを成功させてやる!

あなたはリングフィットのダイエットに意気込んで、

この記事にたどり着いたと思います。

 

リングフィットでダイエット効率を求めるあなたは、

ほぼほぼダイエット成功したと言ってもいいです!

本当におめでとうございます!

 

というのも僕はリングフィットに効率を求めて、

3ヶ月間リングフィットをすると、

確かな結果が出ましたから。

 

 3ヶ月前

 

 3ヶ月後 バナナスムージー3ヶ月後の体重結果

 

効率的にリングフィットをやっていき、

3ヶ月間で、

73.7kg⇒68.4kg

5.3kg減量に成功しました!

 

リングフィットのダイエット効率を爆速化する方法

 

最大の効率でダイエットをするなら、リングフィットは毎日すべき。

効率的に筋肉を付けるためには?リングフィットは週に何回くらいがベスト?

リングフィットに全力で効率を求めるなら、

毎日リングフィットしましょう。

 

肉丸
肉丸
はあ!?
毎日リングフィットしないといけないのか。
100%の効率を求めるなら毎日リングフィットをしないといけないぞ!
イケ男
イケ男

 

何で毎日リングフィットをするのが、

効率的なダイエット方法になるのでしょうか?

 

 これを見てください

筋肉はトレーニング後、およそ2~3日(48~72時間)で修復され、元の筋肉より少し太い状態になります。このタイミングで次のトレーニングを行うことでより効果的に筋力・筋持久力を増加することにつながります。

引用:「glico、 適切な筋トレの頻度と行うべき時間帯より

 

肉丸
肉丸
ちょっと待って。
リングフィットで筋トレをしたら、2日~3日ほど休息期間が必要なんだろ?
じゃあ毎日リングフィットしない方がいいじゃん。
確かに休息期間は設けないといけないな。
でもトレーニングをする部位を分けるとどうなると思う?
イケ男
イケ男

 

それであなたにはリングフィットの筋トレのカテゴリーを

思い出して欲しいです。

 

・赤スキル(腕)

・黄スキル(腹)

・青スキル(足)

・緑スキル(ヨガ)

の4種類がありますよね。

 

ここできっとあなたはピンときたでしょう。

日によってリングフィットで筋トレをする部位

決めれば効率的なリングフィットができます。

 

曜日によってリングフィットのメニューを決める!

曜日によってリングフィットのメニューを決める!

 

例えば以下のような計画を立てると、

効率的にリングフィットができます。

 

曜日 筋トレ内容
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
月曜日
以下ループ 以下ループ

 

この計画を参考にすれば、

各部位に3日間のインターバルが取れます。

 

肉丸
肉丸
ヨガ系統はどうすればいいの?

 

ヨガに関してですが、

気が向いたときでいいと思います。

 

後はヨガに分類している船のポーズは、

お腹の筋肉を鍛える日にやりましょう。

 

リングフィットは1日に何分くらいやればいいの?

リングフィットって1日に何分くらいするのがいいの?

1日にリングフィットは何分くらいやればいいのでしょうか?

効率的にダイエットをしたいあなたには、

1日の運動時間もすごく気になっていると思います。

 

それで

1ヶ月で1kgの脂肪を燃焼したいのであれば、

1日の運動時間は60分しましょう。

 

肉丸
肉丸
もしかして毎日1時間リングフィットしないといけないのか?
もちろんだ。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
うぉぉい!
地獄過ぎんだろ。

 

それで何で1ヶ月で1kgの脂肪を燃焼するなら、

1日に60分もリングフィットをしないといけないのでしょうか?

 

体脂肪1kg落とすのって大変?豆知識

体脂肪1kgを消費するのに必要なエネルギーは約7200kcal。

引用:「リングフィットアドベンチャー豆知識より」

 

まずは脂肪1kgを落とすお話をします。

脂肪1kgを燃焼するには、

約7200kcalが必要です。

 

そして1ヶ月に7200kcalを消費するには、

1ヶ月を30日とすると、

1日に240kcalを消費しないといけません。

 

肉丸
肉丸
1日に240kcalって大変なのか?
かなり大変だぞ。
イケ男
イケ男

 

 以下の画像を見てください リングフィット30分やった結果、約120kcal

 

実際に僕がリングフィットで運動をした際に、

30分リングフィットをすると、

なんとたったの約120kcalしか消化できてませんでした。

 

1日にリングフィットで240kcalを消費するには、

1時間もトレーニングしないといけません。

 

肉丸
肉丸
1ヶ月に1kg痩せたいなら、毎日1時間リングフィットをしないといけないのか。
できるか?
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
絶対にムリ!
身体が壊れそう。

 

僕は絶対に痩せたいと思い

リングフィットを1時間くらいやったのですが、

疲れすぎて立つのが困難でした。

というかその場で寝ました(TT)

 

そして翌日には疲労感と筋肉痛が容赦なく襲ってきて、

マジで憂鬱な1日を過ごした記憶が

今でも鮮明に残ってます。

 

リングフィットに最大級の効率を求めるなら、

毎日1時間リングフィットをしましょう。

もちろん休みの日は無しです。

 

毎日リングフィットなんてムリ!そんな方には週4日でも痩せる方法を教えます。

毎日リングフィットなんてムリ!週4日でも痩せる方法を教えます。

僕は3ヶ月で約5.3kgの減量に成功しました。

 

 3ヶ月前

 3ヶ月後 バナナスムージー3ヶ月後の体重結果

 

もちろんリングフィットは毎日1時間やってません。

 

週4日で1回のリングフィットの時間は大体20分~40分程度です。

 

 こんな感じでやってました

曜日 筋トレ内容(時間)
月曜日 休み
火曜日 腹(20分~30分)
水曜日 休み
木曜日 腕、足(20分~30分)
金曜日 休み
土曜日 腹(30分~40分)
日曜日 腕、足(30分~40分)

⇒(プランク、船のポーズは絶対に1セットやる)

⇒(バンザイプッシュは絶対に1セットやる)

⇒(マウンテンクライマー、バンザイスクワットは絶対に1セットやる)

という感じでリングフィットをやってました。

 

肉丸
肉丸
何でプランクとか船のポーズなどは絶対に1セットやるって決めてたの?
ものすごくきついトレーニングだから。
楽な筋トレばかりをしても、トレーニングをする意味があまりないからね。
イケ男
イケ男

 

また土曜日&日曜日に運動時間が長いのは、

僕の仕事が休みの日だからです。

 

週4日だけのリングフィットで本気で痩せるなら、食事面の改善が絶対に必須です!

週4日だけのリングフィットで本気で痩せるなら、食事面の改善が絶対に必須です!

肉丸
肉丸
食事面の改善か。
俺には絶対にムリだと思うんだけど。
んじゃ毎日リングフィット1時間やりなさい。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
それもムリ!

 

週4回のリングフィットで痩せるには、

絶対に食事面の改善は欠かせません。

 

何で食事面の改善は欠かせないのでしょうか?

毎日リングフィットを1時間行う自信がないからです。

 

週4回のリングフィットで1回の運動時間が、

大体30分くらいになると思います。

その時の消費カロリーは約120kcal。

 

リングフィット30分やった結果、約120kcal

 

週4回のリングフィットでは

消費カロリーが圧倒的に少ないんですよね。

 

消費カロリーが少ないと、

痩せる可能性はほとんどないです。

 

じゃあ週4回のリングフィットで痩せるなら、

どうすればいいのでしょうか?

 

食事面の改善で、

リングフィットの消費カロリーをカバーします。

 

食べれば食べるほど摂取カロリーは比例して増えるぞ。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
じゃあ食べる量を減らせばいいってことか。
そういうことだ。
イケ男
イケ男

 

太ってしまった理由は、

たくさん食べているからになります。

 

じゃあ普段から食べる量を減らしつつ、

リングフィットでカロリーを消化すればいいんです。

 

僕はリングフィットでダイエットをする前は、

朝、昼、間食(おやつ)、夜

と食べてました。

 

その中で、

間食と夜に食べることを辞めたのです。

 

特に夜は仕事が終わってからの食事になるので、

とにかくたくさん食べてました。

 

じゃあ食べる機会を減らすには、

夜が打ってつけだと思い、

夜ご飯を抜くようにしたのです。

 

間食&夜ご飯をやめて、

週4回のリングフィットを

3ヶ月間継続してみると、

5.3kgの減量に成功しました。

 

流れとしては、週4回のリングフィットをしつつ、夜ご飯を抜くって感じだな。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
言葉にすると簡単そうだな。
実際にやってみると簡単だぞ♪
でもとある問題を解決できた場合の話だけどな。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
とある問題ってなんだよ!?
めちゃくちゃ怖いじゃねーか。

 

週4回のリングフィットに加えて食事面の改善をする。ここで発生する大きな壁とは?

週4回のリングフィットに加えて食事面の改善をする。ここで発生する大きな壁とは?

週4回のリングフィットで痩せるには、

一番食べる時間帯で食べないのがポイントです。

 

それでリングフィットに加えて、

1食ほど食べない生活が加わると、

非常に厄介な問題が立ちはだかります。

 

肉丸
肉丸
厄介な問題って一体何なの?

 

厄介な問題とは、

ズバリ空腹です。

 

あなたも空腹が問題になるのは、

きっと分かっていたでしょう。

 

でも空腹が来ると分かっていても、

実際に空腹問題に向き合うと、

想像を絶する苦しさを体験します。

 

だってお腹が空いているのに食べることができないんですよ。

 

お腹が空いたから食べたい!

空腹はダイエットを本気でやる人を

徹底的に潰す要因です。

この空腹という欲求をどうやって対処するかが、

週4回のリングフィットダイエット成功のコツになります。

 

そしてクソきつい空腹を乗り越えると、

週4回のリングフィットでも、

簡単に痩せることが可能です。

 

肉丸
肉丸
でも空腹を乗り越えられる自信がないんだよな~
大丈夫だ!
空腹をちゃちゃっと乗り越える方法を紹介するから♪
イケ男
イケ男

 

おサルさんでもできる!空腹を簡単に乗り越えて、週4回のリングフィットダイエットが成功する方法とは?

おサルさんでもできる!空腹を簡単に乗り越えて、週4回のリングフィットダイエットが成功する方法とは?

空腹を乗り越えるって

すごく難しく感じると思います。

食べたい欲求って、

理性ではなかなか抑えられませんから。

 

お腹が空いたら無意識にご飯を食べる。

この工程は人間にプログラムされたものなので、

空腹を乗り越えるのは、

確かに非常に困難を極めます。

 

でも実は空腹の対策ってすごく簡単です。

要はお腹がいっぱいになればいいだけですから。

 

肉丸
肉丸
でもお腹がいっぱいになるってことは、ご飯をたくさん食べないといけないじゃん!
確かにご飯を食べないとお腹はいっぱいにならないね。
でも空腹をしのぐのは食べるだけではないぞ。
イケ男
イケ男

 

飲み物を飲むだけでも

空腹は乗り越えられます。

 

では飲み物を飲むだけで空腹を乗り越えるって

一体どんな方法なのでしょうか?

 

僕が実際に飲んで空腹を乗り越えた方法は、

置き換え食品になります。

その置き換え食品の名は、

「ファストライフのバナナスムージー」

というものです。

※以下バナナスムージーと表記します。

 

ファストライフバナナスムージーのイメージ※バナナスムージー公式サイトより

 

肉丸
肉丸
あれ?女性専用じゃん。
男性が飲んでも意味がないのでは?
女性専用だけど男性にもバリバリ使えるから安心してな。
そしてバナナスムージーは置き換え食品としての性能がすごく高いぞ!
イケ男
イケ男

 

ではバナナスムージーには、

どのような性能があるのでしょうか?

バナナスムージーの高い性能は2つあります。

 

1.お腹がいっぱいになる成分がてんこ盛り

2.しかもカロリーが超低い

 

飲んでお腹いっぱい!これで空腹には悩まずに、超スピードでダイエットができます

飲んでお腹いっぱい!これで空腹には悩まなむに、超スピードでダイエットができます※バナナスムージー公式サイトより

 

バナナスムージーには、

食物繊維がたくさん入ってます。

 

肉丸
肉丸
食物繊維って整腸効果に期待できるやつでしょ?
そうそう。
でも食物繊維にはお腹をいっぱいにする効果にも期待できるんだぜ!
イケ男
イケ男

 

では何で食物繊維には、

お腹をいっぱいにする効果に期待できるのでしょうか?

 

胃や腸にやってきた食物繊維は、保水性という性質のために水分を吸収、膨張します。これにより満腹感が得られると同時に胃腸内の働きが活発化します。

引用:「清水化学株式会社、食物繊維より

 

週4回のリングフィットに

1食を抜くダイエットは、

とにかく空腹感の対策が鍵です。

 

空腹感を解決できないと、

週4回のリングフィットも意味がないものになります。

 

そして厄介な空腹感に

バナナスムージーの食物繊維をぶち込むと、

空腹感はちゃちゃっと解決です。

 

肉丸
肉丸
空腹感が簡単に解決できるのは素晴らしいな!
でもバナナスムージーのカロリーはどうなってるの?
カロリーが高いと意味がないよね?
カロリーは心配しなくていいぞ。
だってバナナスムージーのカロリーはたったの約12kcalだから。
イケ男
イケ男

 

 バナナスムージーのカロリー ファストライフバナナスムージーのカロリー

 

バナナスムージーのカロリーは、

約12kcalです。

 

あなたはこれから

一番食べていた時間帯を、

バナナスムージーだけで済ませます。

 

思い出してください。

あなたが一番食べていた時間帯は、

どれくらい食べていたのでしょうか?

 

この一番食べていた時間帯が、

バナナスムージーの12kcal摂取するだけで、

お腹がしっかりと満腹になります。

 

無駄にカロリーを摂取しないで、空腹にも悩まない生活が訪れるのです。

 

しかもあなたはリングフィットで、

運動をして一定のカロリーを消化してます。

 

痩せない訳がないですよね!

 

80%OFFで試せるのは公式サイト限定です!

 

これだけは絶対に守って!すぐに寝床に付いてください。

これだけは絶対に守って!すぐに寝床に付いてください。

実はバナナスムージーはデメリットが存在します。

満腹効果の時間が思ったよりも長くない点です。

 

バナナスムージーには、

こんな悪い口コミがあります。

 

バナナスムージーの悪い口コミ内容

バナナスムージーを飲んで確かに満腹感はありました。
ですが時間が経過するにつれ、お腹がどんどん減ってしまい、結局食事をしてしまいました。
満腹効果に期待するのはあまりおすすめしません。

 

実際に僕もバナナスムージーを飲んでから、

30分後くらいには、

空腹感を覚えました。

 

肉丸
肉丸
バナナスムージーは食物繊維が入っているから、空腹感対策になるんだろ?
確かに満腹効果には期待できるぞ!
でも時間が経過すると、膨らんだ食物繊維がどんどん小さくなって、空腹感がやってくるんだ。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
じゃあどうやって空腹感をやり過ごせばいいんだ?
すぐに寝る。これで問題ないぞ。
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
ん?寝ればいいのか?
いまいちピンと来ないぞ。

 

ここであなたに質問します。

あなたは寝ている時に、お腹が空いて起きたことはありますか?

 

きっとないでしょう。

バナナスムージーを飲んだらすぐに寝る!

これだけで空腹感を覚えません。

 

空腹感をやり過ごすのに、

かなり簡単なのであなたは拍子抜けになったでしょう。

 

ダイエットの失敗って、

大体は空腹感のせいで失敗をしてます。

 

でも満腹感を覚えている状態で、

さっさと寝れば空腹感という問題は、

めちゃくちゃ簡単に対策可能です。

 

バナナスムージーを飲んだらすぐに寝る!

たったのこれだけで、

一気にダイエットの成功率が大幅増加です。

 

痩せるはもちろん、しかも「節約」ができます!

バナナスムージーの値段は?超面白いカラクリがあります!

週4回のリングフィットに、

バナナスムージーを組み合わせると、

ダイエットの効率が半端ないくらい上昇します。

 

ですがバナナスムージーを組み込んだダイエットは、

素晴らしいことに

節約ができるんです。

 

肉丸
肉丸
どれくらい節約ができるの?

 

バナナスムージーで節約できる金額は、

1ヶ月目は、15540円の節約。

2ヶ月目以降は、14400円の節約。

 

肉丸
肉丸
嘘だろ!?
めちゃくちゃ節約できるじゃん!
節約できる金額は人によるけどな。
上記で出した節約金額はあくまでも平均値だということを忘れないで欲しいb
イケ男
イケ男

それでバナナスムージーを飲むと、

何で節約が可能なのでしょうか?

節約ができる理由を説明するために、

バナナスムージーのお値段をお伝えします。

 

まずは簡単に値段をざっと説明しますね!

最初の1ヶ月目は

税込み1944円(送料無料)

です。

1杯約65円です。

 

バナナスムージー1ヶ月目の値段※バナナスムージー公式サイトより

 

そして2ヶ月目の値段は

税込み3110円(送料無料)

となります。

そして1杯約103円です。

 

バナナスムージー2ヶ月目のお値段について※バナナスムージー公式サイトより

 

肉丸
肉丸
数字が多いから値段の情報がごちゃごちゃしてきたぞ…
そうだな。
じゃあ表にしてまとめてみるぞ!
イケ男
イケ男

 

月々の値段 1杯の値段 節約金額(月々)
1ヶ月目 1944円 65円 15540円の節約
2ヶ月目
以降
3110円 103円 14400円の節約
肉丸
肉丸
気になったんだけど、月々に節約できる金額ってどうやって算出したの?
社会人が晩ご飯を食べる平均金額から、バナナスムージー1杯の金額を引いたものだ。
イケ男
イケ男

 

マイナビにて社会人が食べる

1回の晩ご飯の値段の統計があったので紹介します。

 

一番回答が多かったのは「500円」でした。全体の3割ほどと大きな割合を占めています。次に多いのが50人が回答した「1,000円」です。次いで47人が回答した「300円」でした。

また平均金額は「583円」です。

引用:「マイナビよ、一人のときの夕食代平均いくら?より

 

社会人一人あたりの

晩ご飯の平均値段は「583円」です。

1回の晩ご飯で「583円」って

けっこう使いすぎですよね。

でもそんなことはありません。

 

実際に僕は1人暮らしをしてまして、

家に帰るとご飯を作ってくれる人はいませんでした。

仕事が終わって家に帰ってぐったりしてます。

 

疲れている時にご飯を作るのは非常に面倒くさいので、

外食に行く頻度は高かったです。

そのせいで1回の晩ご飯は、

1000円近くになってました。

 

もちろんですが毎日外食に行っている訳ではありません。

3日に1回は晩ご飯は外食で済ませていたので、

平均すると1回の晩ご飯は600円近くになってました。

 

肉丸
肉丸
1回の晩ご飯の平均が583円はあながち間違いじゃないんだな。
一人暮らしの場合は、外食で済ませる頻度が多いから、食費が高くなるんだよな。
イケ男
イケ男

 

そしてバナナスムージーの1杯の値段は、

1ヶ月目は65円

2ヶ月目以降は103円

 

また1回の晩ご飯の平均金額を「583円」とすると、

1回の晩ご飯の節約金額(1ヶ月目)

583円ー65円=518円の節約

1ヶ月間を30日とし、月々に節約できる金額(1ヶ月目)

518円×30日=15540円の節約

1回の晩ご飯の節約金額(2ヶ月目以降)

583円ー103円=480円の節約

1ヶ月間を30日とし、月々に節約できる金額(2ヶ月目以降)

480円×30日=14400円の節約

 

晩ご飯で外食などを辞めて、

バナナスムージーだけで済ませると、

食費がかなり節約できるのです。

 

今までの晩ご飯がバナナスムージーに変わるだけで15000円前後の節約ができるんだ!
イケ男
イケ男
肉丸
肉丸
リングフィットのダイエット効率も上がり、さらには節約ができるのか!
月々に15000円くらいの節約ができたら欲しいものを買える範囲が一気に増えるぜ♪
イケ男
イケ男

 

あなたはどう思いますか?

毎食の晩ご飯をバナナスムージーにして、

1ヶ月15000円前後の節約ができました。

あなたはどんなものが欲しいですか?

 

・欲しい靴や服が買える

・恋人ができたら、恋人とちょっとリッチなフランス料理を楽しめる

・仕事のスキルアップのために、資格取得の勉強をする

・たまには親に贈り物や食事をごちそうして親孝行をする

・新車を購入したらローンの足しにする

・プロテインを購入して、リングフィットの筋トレ効率をさらに追求する

 

例を挙げたらキリがありませんね!

 

大丈夫です。

1回の晩ご飯よりもバナナスムージーの方が何倍も安いので、

あなたがダイエットを頑張っている間に、

気付けば驚くくらいの貯金が出来ているでしょう。

 

僕もリングフィット&バナナスムージーダイエットを開始して、

3ヶ月くらい経過しまして、

大体35000円くらいの貯金ができています。

もう1つ任天堂スイッチが買えますね^^

 

肉丸
肉丸
ちょっと気になっていたんだけど、バナナスムージーの値段は、1ヶ月目と2ヶ月目以降で必要金額が違うのは何でだ?
バナナスムージーの購入形式は定期購入になっているからだ。
イケ男
イケ男

 

定期購入しても大丈夫?すごく不安なんだけど。

定期購入しても大丈夫?すごく不安なんだけど。

定期購入って不安になりますよね。

僕は過去にダイエット関連の商品を

定期購入したことがあるのですが、

契約を解除できないで泣いたことがあります。

 

「最低でも6ヶ月間は継続してください。」

みたいなことを小さい文字で書いてありました。

しかもほぼほぼ目に入りにくい位置に(怒)

 

肉丸
肉丸
最低○○回は継続してください系のやつって危ない雰囲気があるよね。
もしかしてバナナスムージーも条件付きの定期購入になっている感じ?

 

どうかご安心を!

バナナスムージーは、

定期購入の初回だけで契約の解除が可能です!

 

ファストライフバナナスムージー定期購入初回解約可能※バナナスムージー公式サイトより

 

肉丸
肉丸
初回だけ試して解約できるのは本当に安心だね!
全くその通りだ!
定期購入に縛りがないというのは心の底から安心できるからね☆
イケ男
イケ男

 

そして改めてバナナスムージーを定期購入した場合の

月々のお値段をまとめます!

1ヶ月目⇒税込み1944円(送料無料)ー1杯約65円

2ヶ月目以降⇒3110円(送料無料)ー1杯約103円

 

またバナナスムージーの解約方法はすごく簡単です。

 

解約、再開については、お客様マイページより変更が可能となっております。次回発送予定日の10日前までに対応をお願い致します。

引用:「株式会社XEEN(バナナスムージー販売会社より)

 

ちなみにお客様マイページは以下のリンクにあります。

バナナスムージーの解約はコチラからできます!

ページを開いてログインをしたら、

解約の連絡ができます。

 

肉丸
肉丸
メールで解約ができるのも楽だな!
メールで解約ができるのはいいぞ!
電話のみでの解約って、解約する理由を聞かれたり、もう少し続けませんか?みたいなことを言われたりする可能性があるからな~
イケ男
イケ男

 

バナナスムージーは有名どころで販売してます!

 

それでバナナスムージーを扱っているのは

・Amazon

・楽天

・Yahooショッピング

・公式サイト

の4箇所で取り扱ってます。

 

肉丸
肉丸
有名どころばっかりだね!
バナナスムージーはそれくらい人気ってことだ!
イケ男
イケ男

 

当然ですが、

楽天、Amazon、Yahoo!ショッピング、公式サイト

それぞれ販売値段が違います。

 

ではどれくらいの値段で販売しているのでしょうか?

 

 Amazon Amazonバナナスムージーの値段

 

 楽天 楽天バナナスムージーの値段

 

 Yahooショッピング Yahooショッピングバナナスムージーの値段

 

 公式サイト(1ヶ月目&2ヶ月目の値段) バナナスムージー1ヶ月目の値段

バナナスムージー2ヶ月目のお値段について

 

比較種類が多くて、

少し分かりにくいので、

表にしてみました!

 

月々の費用 1杯の値段
Amazon 3888円 129円
楽天 6043円 201円
Yahoo
ショッピング
4972円 165円
公式サイト
(1ヶ月目)
1944円 65円
公式サイト
(2ヶ月目以降)
3110円 103円

 

断然、公式サイトが安いです。

公式サイトで1ヶ月目&2ヶ月目で、

値段が違うのは、

定期購入を契約した場合の話です。

 

でもバナナスムージーの定期購入は、

初回だけ試して解約ができます。

もちろんですが初回だけ限らず、

2ヶ月だけ、3ヶ月だけ、など、

お好きなタイミングで解約ができるので、

どうかご安心ください♪

 

そして最後に今までの記事の内容をまとめます。

リングフィットで効率的に筋トレをするなら、

週に何回やるとか考えないで、

毎日筋トレをするのがおすすめです。

 

でもよくよく考えてみると、

リングフィットを毎日やるのは、

体力的にめちゃくちゃきつい…

 

なので毎日リングフィットをやるのではなく、

週4日だけでいいのでやりましょう。

 

僕は実際に3ヶ月間、

週4日のリングフィットで、

5.3kgの減量に成功しました!

 

 3ヶ月前

 

 3ヶ月後 バナナスムージー3ヶ月後の体重結果

 

73.7kg⇒68.4kgに!

 

ですがただ単に週4日やるだけでは、

リングフィットダイエットの成果はなかなか出ません。

そこでバナナスムージーで、

リングフィットダイエットに足りない分を

徹底的に補給して効率化に成功しました。

 

週に4日のリングフィットに加えて、

一番食べる時間帯をバナナスムージーを飲むだけ。

たったのこれだけで、5.3kgの減量に成功しました。

 

しかもバナナスムージーは安いので、

食費の節約ができるという大きなオマケつきです。

 

もしバナナスムージーが気になるなら、

一度チェックしてみてはいかがでしょうか?

 

80%OFFで試せるのは公式サイト限定です!